Le lâcher-prise apporte « beaucoup plus de sérénité émotionnelle et mentale. On se sent plus calme, plus en paix, plus efficace et plus confiant »
Lâcher-prise : comment y parvenir ?
Le développement personnel nous invitent à lâcher prise pour faire face aux difficultés du quotidien : stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance… Car la technique apporte de nombreuses vertus pour l’organisme, et notamment plus de sérénité. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Et comment faire ?
Le lâcher-prise porte bien son nom. Il s’agit de prendre du recul sur les épreuves de la vie en acceptant la situation et en s’adaptant au changement. Il est possible de lâcher prise en travaillant sur ses pensées négatives, sur ses émotions ou en effectuant des exercices de relaxation, notamment de pensée positive.
Plusieurs types de lâcher prise
Le lâcher prise mental, qui vise à nous libérer de nos pensées parasites ou de nos croyances négatives.
Le lâcher prise émotionnel, qui traite de nos émotions négatives comme la culpabilité, la colère ou la honte.
Le lâcher prise relationnel, pour nous défaire du regard des autres, de la jalousie ou de nos dépendances affectives.
Le lâcher prise sur le passé et l’avenir, pour nous concentrer sur l’instant présent et oublier les moments de pressions à venir pour mieux les préparer.
Il existe des exercices de lâcher-prise facile à faire
pendant la journée.
Programmer consciemment chaque jour votre subconscient dans le côté positif, par exemple, utiliser des mantra, les prières ou utiliser la fréquence 417 Hz.
Un exemple :
« tous les jours à tous points de vie, je vais de mieux en mieux »
À répétition de cette phrase, chaque fois que vous avez la tendance de penser négative, va changer beaucoup de choses dans votre vie. Cette méthode d'utiliser la phrase tout à fait positive et le répéter régulièrement chaque jour, vous arrivez à mieux se connaître, développer ses potentialités, améliorer le bien-être et la qualité de vie. « Cette pratique permet de combattre le stress, réduire la tension artérielle ou le rythme cardiaque » Les méthodes programmation positive permettent de lutter contre différents soucis : troubles du sommeil, addictions (notamment au tabac) ou manque de confiance en soi. Ce type d'exercice peut aussi être utile pour préparer des examens.
Les bienfaits de la fréquence 417 Hz
La clé de la guérison émotionnelle et de la clarté décisionnelle
La fréquence 417 Hz est véritablement une alliée précieuse pour notre bien-être émotionnel et mental. Voici certains des bienfaits qu'elle peut apporter : Transformation profonde :
Permet de favoriser le chargement chez une personne. Fournit une quantité d'énergie inépuisable permettant de transmuter les expériences difficiles et traumatisant.
Parties du corps associées :
Ovaires, testicules, utérus, organes génitaux, reins, prostate.
Agit en parallèle sur les troubles suivants :
Impuissance, frigidité, infections utérines, douleurs aux reins ou à la vessie, raideur au bas du dos, rejet de soi, perte de l’estime de soi, jalousie, instabilité émotionnelle.
La clé et la solution, c'est la psychologie positive, c’est-à-dire se focaliser sur les éléments positifs qui nous entourent.
« Plus on développe sa gratitude, sa reconnaissance envers ce qu’on a et ce qu’on vit, plus on est capable de lâcher prise »
Transformation profonde :
La fréquence 417 Hz a le pouvoir de provoquer une transformation profonde au niveau émotionnel et mental. Elle agit comme un puissant agent de changement en nous encourageant à libérer les schémas de pensée limitants, les croyances négatives et les émotions toxiques. En travaillant avec cette fréquence, nous sommes invités à nous libérer des programmations anciennes et à ouvrir la voie à de nouvelles perspectives et à une croissance personnelle significative.
Guérison émotionnelle :
La fréquence 417 Hz a un effet apaisant et régénérant sur les blessures émotionnelles profondes. Elle agit comme un baume guérisseur qui nous aide à dissoudre les énergies négatives accumulées au fil du temps. En travaillant avec cette fréquence, nous pouvons libérer les traumatismes émotionnels, les peurs irrationnelles et les schémas de comportement autodestructeurs. Cela nous permet de retrouver un équilibre émotionnel et de cultiver des relations plus saines et plus authentiques.
Libération des blocages énergétiques :
La fréquence 417 Hz a le pouvoir de dissoudre les blocages énergétiques qui entravent notre vitalité et notre plein potentiel. Elle agit en réalignant notre champ énergétique et en éliminant les obstacles qui nous empêchent d'avancer. En travaillant avec cette fréquence, nous pouvons libérer les énergies stagnantes, les pensées négatives récurrentes et les schémas destructeurs, nous permettant ainsi de retrouver notre élan naturel et notre vitalité intérieure.
Libération des peurs et des limitations :
La fréquence 417 Hz nous aide à dissoudre les peurs irrationnelles et les limitations qui nous retiennent. Elle agit comme un catalyseur qui nous pousse à nous affranchir des schémas de pensée limitants, des conditionnements sociaux et des croyances auto-limitantes. En travaillant avec cette fréquence, nous sommes encouragés à prendre conscience de nos peurs profondes et à les transcender, ce qui nous permet de vivre avec plus de confiance, de courage et de liberté.
Clarté décisionnelle et
alignement :
La fréquence 417 Hz favorise la clarté mentale et la lucidité dans nos prises de décision. Elle nous aide à nous connecter à notre intuition et à notre sagesse intérieure, nous permettant ainsi de prendre des décisions éclairées et alignées avec notre véritable essence.
En travaillant avec cette fréquence, nous pouvons développer une meilleure compréhension de nous-mêmes, de nos besoins et de nos aspirations, ce qui facilite la manifestation de nos objectifs et de nos aspirations les plus profondes.
Lors de l’utilisation de la fréquence, il est important de prendre quelques précautions. Tout d’abord, écoutez votre corps et votre intuition. Il est important de souligner que l'approche des fréquences est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne la remplace en aucun cas. Les fréquences peuvent être utilisées en tant qu'outil pour soutenir notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. La guérison et la transformation sont des processus complexes qui impliquent souvent un travail multidimensionnel et une approche intégrée.
